Alternatid

K&V prater: personlig spiritualitet, trend og tabu

Spiritualitet er et begrep mange har ulike assosiasjoner til. I denne episoden prater vi om vårt forhold til spiritualitet og begrepet i seg selv. Er begrepet spiritualitet i ferd med å bli mer akseptert?

Eteriske oljer med Iselin Larsen: Naturlig livsstil

Hva vet vi egentlig om eteriske oljer? Det sies mye om oljenes gode egenskaper, men de mottar også mye kritikk – først og fremst fordi det kan være vanskelig å vite nøyaktig hva man får i seg. Så hva er egentlig god bruk? Vi tok en prat med Iselin Larsen fra Urban Essentials Oslo for å lære mer om eteriske oljer i kombinasjon med naturlig livsstil. 

Coaching med Lise Martens: Se hele deg

Vi snakker med Coach Lise Martens om transcendental meditasjon, ayurvedisk medisin og følelser. Hvordan kan man lære mer om seg selv ved å se helhetlig på mennesket?

Våre erfaringer: 3 tips til en mer mindful hverdag

Hvordan starter man en meditasjonspraksis? Kaja og Vilde deler sine erfaringer oppsummert som tre tips.

ASMR med Jan-Ole Hesselberg: Hva er greia?

Vi utforsker det rare, behagelige og litt flaue temaet ASMR, fenomenet som stadig vokser på sosiale medier, med videoer sett av flere millioner på Youtube. Hvor mye vet vi egentlig om den kriblende følelsen, og hva er positivt med den? Vi prater med psykolog Jan-Ole Hesselberg for å bli litt klokere på temaet.

Tarot med Maria Grazia: Hverdagsmagi?

Tarotkort er langt fra et spill, til en kortstokk å være. Gjennom kortene finnes symbolikk som gjennom kontakt med leseren kan skape dyp mening, overraskelser eller nye innsikter. Hvis en er åpen for det. I denne episoden får vi en innføring i temaet ved hjelp av tarotleseren Maria Grazia.

Jenter med striesekk vs. vitenskapen?

Kaja og Vilde snakker om motivasjonen bak Alternatid og hva dere kan forvente fra podkasten.

Mindfulness med Viggo Johansen: Tren dine mentale muskler

Vi utforsker mindfulness-begrepet ved hjelp av mindfulnessguru Viggo Johansen, som selv har levd 4 år av livet sitt som buddhistmunk.

Sjamanisme med Kjetil Kvalvik: Naturen i sentrum

I 2019 var "hva er en sjaman" det mest søkte på denne kategorien på Google. I denne episoden undersøker vi sjamanisme-begrepet nærmere ved hjelp av sjaman Kjetil Kvalvik. 

Astrologi med Kristin Egeland: Hva betyr stjernetegnet ditt?

Stjernetegn, ascendant, månetegn++ Det florerer av astrologisk input på sosiale medier, og interessen for horoskop vokser. Ifølge en rapport fra The Pew Research Center fra 2017 tror nesten 30 % av amerikanere på astrologi. For å bli litt klokere på hva astrologi egentlig går ut på tar vi i denne episoden en prat med astrolog Kristin Egeland.